女性ホルモンのトリセツ

• タイトルヨミ: ジョセイホルモンノトリセツ
• サブタイトル: 更年期は「第二の思春期」
• サブタイトルヨミ: コウネンキワダイニノシシュンキ
• 著編者等／著者名等: 難波かおり‖著
• 統一著者名: 難波かおり
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナンバカオリ
• 出版者: BABジャパン
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.10
• 大きさ: 155p
• 件名: 更年期 性ホルモン
• 分類: 495.13,495.13
• ISBN: 978-4-8142-0638-4
• マークNo: TRC24035995
• タイトルコード: 1000001699531
• 資料番号: 101030401
• 請求記号: 495.13/ﾅﾝ ｼ
• 内容紹介: セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みQ&Aなどを掲載する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0