良い眠りの科学

• タイトルヨミ: ヨイネムリノカガク
• サブタイトル: 睡眠専門医が教える4つのステップ
• サブタイトルヨミ: スイミンセンモンイガオシエルヨッツノステップ
• 著編者等／著者名等: アビヒナブ・シン‖著 シャーロット・ジェンセン‖著 武岡幸代‖訳
• 統一著者名ヨミ: Singh Abhinav Jensen Charlotte
• 統一著者名: 武岡幸代
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シンアビヒナブ ジェンセンシャーロット タケオカサチヨ
• 出版者: 原書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.10
• 大きさ: 301p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36
• ISBN: 978-4-562-07474-7
• マークNo: TRC24039485
• タイトルコード: 1000001704570
• 資料番号: 101023356
• 請求記号: 498.36/ｼﾝ ﾖ
• 一般注記: 原タイトル：Sleep to heal
• 内容紹介: 人間に欠かせない質の良い睡眠が、いかに健康にとって大事か。米国プロバスケットボールチームの睡眠指導、7000人以上の患者を治療してきた睡眠障害研究の第一人者が、よりよく眠るための簡単な方法を症例と共に解説。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0