1日1分で身体が整う首のセルフケア

• タイトルヨミ: イチニチイップンデカラダガトトノウクビノセルフケア
• 著編者等／著者名等: 能瀬千恵‖著
• 統一著者名: 能瀬千恵
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ノセチエ
• 出版者: 自由国民社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.10
• 大きさ: 175p
• 件名: 整体
• 分類: 492.79,492.79
• ISBN: 978-4-426-13047-3
• マークNo: TRC24040310
• タイトルコード: 1000001705851
• 資料番号: 101037695
• 請求記号: 492.79/ﾉｾ ｲ
• 内容紹介: ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる! 首まわりを整えるために大切な3つのチェックと1分でできるワークを8つ掲載する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4