そもそも「よい眠り」とは何か

• タイトルヨミ: ソモソモヨイネムリトワナニカ
• サブタイトル: 努力によらない睡眠改善のヒント
• サブタイトルヨミ: ドリョクニヨラナイスイミンカイゼンノヒント
• 著編者等／著者名等: 福田一彦‖著
• 統一著者名: 福田一彦
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: フクダカズヒコ
• 出版者: 大修館書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.12
• 大きさ: 8,151p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36
• ISBN: 978-4-469-26994-9
• マークNo: TRC24042631
• タイトルコード: 1000001709710
• 資料番号: 010823011
• 請求記号: 498.36/ﾌｸ ｿ
• 内容紹介: 週末の朝寝坊で寝不足解消? 8時間以上眠るのが理想? 誤った情報に惑わされず「よい眠り」を手に入れるためのヒントを、具体的なデータを示しながら分かりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0