40歳からの肩こり・肩の痛み

• タイトルヨミ: ヨンジッサイカラノカタコリカタノイタミ
• サブタイトル: ほぐして、鍛えて、治療で改善
• サブタイトルヨミ: ホグシテキタエテチリョウデカイゼン
• シリーズ名: 別冊NHKきょうの健康
• シリーズ名ヨミ: ベッサツエヌエイチケーキョウノケンコウ
• 著編者等／著者名等: 今井晋二‖監修
• 統一著者名: 今井晋二
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イマイシンジ
• 出版者: NHK出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.12
• 大きさ: 95p
• 件名: 肩-疾患 痛み
• 分類: 494.77,494.77
• ISBN: 978-4-14-794202-7
• マークNo: TRC24044333
• タイトルコード: 1000001711957
• 資料番号: 101049450
• 請求記号: 494.77/ｲﾏ ﾖ
• 内容紹介: ただの肩こり? それとも病気のサイン? 肩のこりや痛みの原因がすぐにわかるチェック方法を紹介するとともに、症状を改善するストレッチ・筋トレの方法や、医療機関で行われる治療法などをわかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0