老いが逃げていく10の習慣

• タイトルヨミ: オイガニゲテイクジュウノシュウカン
• サブタイトル: 自律神経さえ整えばすべてうまくいく
• サブタイトルヨミ: ジリツシンケイサエトトノエバスベテウマクイク
• 著編者等／著者名等: 小林弘幸‖著
• 統一著者名: 小林弘幸
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コバヤシヒロユキ
• 出版者: 講談社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2024.11
• 大きさ: 175p
• 件名: 人生訓 中高年齢者
• 分類: 159.79,159.79
• ISBN: 978-4-06-537651-5
• マークNo: TRC24044338
• タイトルコード: 1000001711962
• 資料番号: 010822757
• 請求記号: 159.79/ｺﾊ ｵ
• 内容紹介: 生命維持活動をつかさどる自律神経を高めるためのカギは「習慣」を変えること。「書き換える」「片づける」「鍛える」「定番を持つ」など、10の老いない習慣を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03115