丸まった背中曲がった腰・うつむいた首何歳からでも自分で伸ばせる!名医が教える最新1分体操大全

• タイトルヨミ: マルマッタセナカマガッタコシウツムイタクビナンサイカラデモジブンデノバセルメイイガオシエルサイシンイップンタイソウタイゼン
• 著編者等／著者名等: 石井賢‖著
• 統一著者名: 石井賢
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イシイケン
• 出版者: 文響社
• 出版地: [東京]
• 出版年: 2024.12
• 大きさ: 143p
• 件名: 姿勢 体操
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-86651-861-9
• マークNo: TRC24045758
• タイトルコード: 1000001714601
• 資料番号: 010836807
• 請求記号: 498.3/ｲｼ ﾏ
• 内容紹介: 重度ねこ背・腰痛・首下がり・脊柱管狭窄症など、背骨のゆがみがピンと伸び姿勢が若返る1分体操を紹介する。最小侵襲手術MIST、背骨を守る生活習慣についても解説。症例集も掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0