ご自愛薬膳

• タイトルヨミ: ゴジアイヤクゼン
• サブタイトル: つらい更年期症状を食べて改善! スーパーの棚があなたの薬箱に大変身! すぐに役立つ!更年期症状別食材リスト&薬膳レシピ
• サブタイトルヨミ: ツライコウネンキショウジョウオタベテカイゼン スーパーノタナガアナタノクスリバコニダイヘンシン スグニヤクダツコウネンキショウジョウベツショクザイリストアンドヤクゼンレシピ
• 著編者等／著者名等: 田野岡亮太‖著
• 統一著者名: 田野岡亮太
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タノオカリョウタ
• 出版者: 主婦の友社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.1
• 大きさ: 143p
• 件名: 更年期 薬膳
• 分類: 495.13,495.13
• ISBN: 978-4-07-460517-0
• マークNo: TRC25000406
• タイトルコード: 1000001720340
• 資料番号: 010848075
• 請求記号: 495.13/ﾀﾉ ｺ
• 内容紹介: 更年期の身体の変化を中医学的に理解し、誰もが日々の食を通して改善できる方法を解説。更年期症状を原因別に4つのタイプに分け、タイプごとにご自愛食材と薬膳レシピを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0