やる気1%やせごはん

• タイトルヨミ: ヤルキイッパーセントヤセゴハン
• サブタイトル: 食べても勝手にやせる低カロリー満腹レシピ500
• サブタイトルヨミ: タベテモカッテニヤセルテイカロリーマンプクレシピゴヒャク
• 著編者等／著者名等: まるみキッチン‖著
• 統一著者名: まるみキッチン
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マルミ キッチン
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.1
• 大きさ: 207p
• 件名: 料理 瘦身法
• 分類: 596,596
• ISBN: 978-4-04-684113-1
• マークNo: TRC25001830
• タイトルコード: 1000001722185
• 資料番号: 010852986
• 請求記号: 596/ﾏﾙ ﾔ
• 内容紹介: 体重100kg超えからマイナス20kgのダイエットに成功! がっつり食べごたえがあって物足りなくない! 1品ほぼ500kcal以内で、代謝を上げるたんぱく質・野菜多めの、やせごはんレシピを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0