わたしをまもるのはわたし

• タイトルヨミ: ワタシオマモルノワワタシ
• シリーズ名: わたしたちのからだと心
• シリーズ名ヨミ: ワタシタチノカラダトココロ
• 著編者等／著者名等: アニータ・ガネリ‖文 ヴェーラ・ポポーワ‖絵 野井真吾‖日本語版監修 松本有希子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Ganeri Anita Popova Vera
• 統一著者名: 野井真吾 松本有希子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ガネリアニタ ポポーワヴェーラ ノイシンゴ マツモトユキコ
• 出版者: サイエンティスト社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.2
• 大きさ: 31p
• 件名: 健康管理
• 分類: E,E
• ISBN: 978-4-86079-100-1
• マークNo: TRC25005805
• タイトルコード: 1000001728368
• 資料番号: 101058196
• 請求記号: 498.3/ｶﾜ
• 一般注記: 原タイトル：Looking after your body
• 内容紹介: からだにいい食事とはなにか、適度に運動するとはどんなことなのか、ぐっすり眠るためにどうしたらいいか、病気をふせぐにはなにをしたらいいか…。からだや心を自分でまもる方法を紹介する。用語解説、ブックリストも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03MC4