図解眠れなくなるほど面白いメンタルの話

• タイトルヨミ: ズカイネムレナクナルホドオモシロイメンタルノハナシ
• 著編者等／著者名等: 益田裕介‖監修
• 統一著者名: 益田裕介
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: マスダユウスケ
• 出版者: 日本文芸社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.4
• 大きさ: 127p
• 件名: 精神衛生
• 分類: 493.79,493.79
• ISBN: 978-4-537-22267-8
• マークNo: TRC25011956
• タイトルコード: 1000001737834
• 資料番号: 010882843
• 請求記号: 493.79/ﾏｽ ｽ
• 一般注記: 奥付のタイトル：眠れなくなるほど面白い図解メンタルの話
• 内容紹介: 心と体が一気にラクになるメンタルの整え方を、図を豊富に用いて解説。SNSや人間関係、職場といったシチュエーション別に、どんな悩みもちっぽけに感じる方法も紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CB0