筋肉革命95

• タイトルヨミ: キンニクカクメイキュウジュウゴ
• サブタイトル: 何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を
• サブタイトルヨミ: ナンサイカラデモジツゲンデキルキュウジュウゴサイデアタリマエニアルイテタノシムジンセイオ
• 著編者等／著者名等: 酒向正春‖著
• 統一著者名: 酒向正春
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: サコウマサハル
• 出版者: 日刊現代 講談社(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2025.4
• 大きさ: 175p
• 件名: 老年医学 介護予防 筋力トレーニング
• 分類: 493.185,493.185
• ISBN: 978-4-06-539655-1
• マークNo: TRC25018056
• タイトルコード: 1000001746527
• 資料番号: 101090413
• 請求記号: 493.185/ｻｺ ｷ
• 内容紹介: ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する! 人生100年時代を幸福で充実したものにする筋肉トレーニングを紹介。老化とリハビリの実例、老化のメカニズムや対処法、老後の楽しみ方などもわかりやすく解説。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0