脂質起動

• タイトルヨミ: シシツキドウ
• サブタイトル: 脂肪が燃える体は疲れない、太らない
• サブタイトルヨミ: シボウガモエルカラダワツカレナイフトラナイ
• 著編者等／著者名等: 山田悟‖著
• 統一著者名: 山田悟
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマダサトル
• 出版者: サンマーク出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.6
• 大きさ: 206p
• 件名: 食生活 健康法 脂質
• 分類: 498.583,498.583
• ISBN: 978-4-7631-4222-1
• マークNo: TRC25021731
• タイトルコード: 1000001752220
• 資料番号: 010895688
• 請求記号: 498.583/ﾔﾏ ｼ
• 内容紹介: からだが何をエネルギー源にするかは、何を食べるかで変わる。快適で健康な心身を手に入れるために、最新のエビデンスに基づきながら、糖質を控えて脂質を増やし、脂質起動する重要性とその具体的な方法を伝える。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0