すぐやる人の頭の中

• タイトルヨミ: スグヤルヒトノアタマノナカ
• サブタイトル: 心理学で先延ばしをなくす
• サブタイトルヨミ: シンリガクデサキノバシオナクス
• 著編者等／著者名等: 外山美樹‖著
• 統一著者名: 外山美樹
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: トヤマミキ
• 出版者: ダイヤモンド社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.7
• 大きさ: 295p
• 件名: 動機づけ セルフコントロール
• 分類: 141.72,141.72
• ISBN: 978-4-478-12143-6
• マークNo: TRC25026220
• タイトルコード: 1000001759302
• 資料番号: 101109379
• 請求記号: 141.72/ﾄﾔ ｽ
• 内容紹介: 心理学の知見をベースに「やらなきゃ」と思ったらすぐ動ける人になるための、実践的なヒントを伝授。1日1テーマずつの7日間の学びで、具体的な行動戦略やすぐに使える心理戦略を紹介する。書き込み欄あり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB1