幸せを手にできる脳の最適解

• タイトルヨミ: シアワセオテニデキルノウノサイテキカイ
• サブタイトル: ウェルビーイングを実現するレッスン
• サブタイトルヨミ: ウェルビーイングオジツゲンスルレッスン
• 著編者等／著者名等: 細田千尋‖著
• 統一著者名: 細田千尋
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ホソダチヒロ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.7
• 大きさ: 255p
• 件名: 人生訓 幸福 脳
• 分類: 159,159
• ISBN: 978-4-04-115241-6
• マークNo: TRC25028714
• タイトルコード: 1000001763484
• 資料番号: 101109494
• 請求記号: 159/ﾎｿ ｼ
• 内容紹介: 感情すらも情報と捉える、適切な「見積もり」が努力のコツ、メタ認知で不安を細分化…。脳科学者が、研究で得られた知見をもとに、幸せの実現に向けて進んでいくための考え方と、具体的な行動の方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4