こむら返りと手足のつりリセット法

• タイトルヨミ: コムラガエリトテアシノツリリセットホウ
• サブタイトル: 足の名医がついにたどりついた
• サブタイトルヨミ: アシノメイイガツイニタドリツイタ
• 著編者等／著者名等: 北城雅照‖著
• 統一著者名: 北城雅照
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: キタシロマサテル
• 出版者: アスコム
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.9
• 大きさ: 319p
• 件名: 筋肉-疾患 痙攣
• 分類: 493.6,493.6
• ISBN: 978-4-7762-1402-1
• マークNo: TRC25032082
• タイトルコード: 1000001768696
• 資料番号: 010925857
• 請求記号: 493.6/ｷﾀ ｺ
• 内容紹介: 血流の滞りが原因のこむら返り。片足30秒で血流を改善する「こむら返りリセット法」と、こむら返りが起きたときに即座に痛みを鎮める「かかとプッシュ法」を紹介する。すねや手指などのつりへの対処法も掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0