つらい腰痛がす〜っと消える!1分腰ゆるめストレッチ

• タイトルヨミ: ツライヨウツウガスーットキエルイップンコシユルメストレッチ
• 著編者等／著者名等: たかツキなほり‖著 西良浩一‖監修
• 統一著者名: たかツキなほり 西良浩一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タカツキナホリ サイリョウコウイチ
• 出版者: KADOKAWA
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.9
• 大きさ: 106p
• 件名: 腰痛 ストレッチング
• 分類: 493.6,493.6
• ISBN: 978-4-04-685028-7
• マークNo: TRC25034712
• タイトルコード: 1000001773182
• 資料番号: 101126928
• 請求記号: 493.6/ﾀｶ ﾂ
• 内容紹介: 多くの腰痛は運動療法(ストレッチ)で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0