さらに深めるマインドフルネス

• タイトルヨミ: サラニフカメルマインドフルネス
• サブタイトル: 安らぎへと導かれる新たな8週間のプログラム
• サブタイトルヨミ: ヤスラギエトミチビカレルアラタナハッシュウカンノプログラム
• 著編者等／著者名等: マーク・ウィリアムズ‖著 ダニー・ペンマン‖著 佐渡充洋‖監訳 山崎正浩‖訳
• 統一著者名ヨミ: Williams J.Mark G. Penman Danny
• 統一著者名: 佐渡充洋 山崎正浩
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウィリアムスJ.M.G. ペンマンダニー サドミツヒロ ヤマザキマサヒロ
• 出版者: 創元社
• 出版地: 大阪
• 出版年: 2025.9
• 大きさ: 244p
• 件名: マインドフルネス
• 分類: 146.8,146.8
• ISBN: 978-4-422-11840-6
• マークNo: TRC25036126
• タイトルコード: 1000001775026
• 資料番号: 010934131
• 請求記号: 146.8/ｳｲ ｻ
• 一般注記: 原タイトル：Deeper mindfulness
• 内容紹介: 心や身体が何かを経験する瞬間に生じる感覚である「フィーリングトーン」に焦点を当てた、マインドフルネス実践ガイド。瞑想の効果が高い新たな手法を紹介する。瞑想の音声ガイダンスが聞けるQRコード付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03114