少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方

• タイトルヨミ: ショウショクデモチャントエイヨウガトレルタベカタ
• サブタイトル: 食が細くなってきたら!
• サブタイトルヨミ: ショクガホソクナッテキタラ
• 著編者等／著者名等: 関口絢子‖著
• 統一著者名: 関口絢子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: セキグチアヤコ
• 出版者: アスコム
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.10
• 大きさ: 252p
• 件名: 食生活 栄養 健康法
• 分類: 498.583,498.583
• ISBN: 978-4-7762-1420-5
• マークNo: TRC25036541
• タイトルコード: 1000001776013
• 資料番号: 101131563
• 請求記号: 498.583/ｾｷ ｼ
• 内容紹介: 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる7つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の2品献立のレシピも掲載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0