筋肉はすごい

• タイトルヨミ: キンニクワスゴイ
• サブタイトル: 健康長寿を支えるマイオカイン
• サブタイトルヨミ: ケンコウチョウジュオササエルマイオカイン
• シリーズ名: 中公新書 2878
• シリーズ名ヨミ: チュウコウシンショ 2878
• 著編者等／著者名等: 青井渉‖著
• 統一著者名: 青井渉
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アオイワタル
• 出版者: 中央公論新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.10
• 大きさ: 5,216p
• 件名: 筋肉 ホルモン 健康法
• 分類: 491.363,491.363
• ISBN: 978-4-12-102878-5
• マークNo: TRC25038777
• タイトルコード: 1000001780341
• 資料番号: 010919371
• 請求記号: S491.363/ｱｵ ｷ
• 内容紹介: 筋肉がいかに健康を裏支えしているか、その原理を医学、栄養学、スポーツ科学の最新研究を踏まえながら、わかりやすく解説。さらに、筋肉が分泌する「マイオカイン」の最新研究や、よりよい食事、効率的な運動なども紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0