ストレッチBOOK

• タイトルヨミ: ストレッチブック
• シリーズ名: MAGAZINE HOUSE MOOK
• シリーズ名ヨミ: マガジンハウスムック
• 出版者: マガジンハウス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.12
• 大きさ: 113p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4
• ISBN: 978-4-8387-5762-6
• マークNo: TRC25039464
• タイトルコード: 1000001780832
• 資料番号: 010944718
• 請求記号: 781.4/ｽﾄ
• 一般注記: 付：シン・体幹トレ16(1冊 28cm)
• 内容紹介: ストレッチは、病気やケガを予防できて、筋トレよりも体力がいらない、とっておきのメンテナンス法。時間別ストレッチ、姿勢を直すストレッチ、目的別ストレッチを紹介する。シン・体幹トレ16も収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0