図解いちばんわかりやすい頸椎症とストレートネックの治し方

• タイトルヨミ: ズカイイチバンワカリヤスイケイツイショウトストレートネックノナオシカタ
• サブタイトル: ウソみたいに首と肩がラクになる!!
• サブタイトルヨミ: ウソミタイニクビトカタガラクニナル
• シリーズ名: 読む常備薬
• シリーズ名ヨミ: ヨムジョウビヤク
• 著編者等／著者名等: 田村睦弘‖著
• 統一著者名: 田村睦弘
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タムラムツヒロ
• 出版者: 河出書房新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2025.12
• 大きさ: 159p
• 件名: 脊椎-疾患
• 分類: 494.66,494.66
• ISBN: 978-4-309-29562-6
• マークNo: TRC25046134
• タイトルコード: 1000001791531
• 資料番号: 101157485
• 請求記号: 494.66/ﾀﾑ ｽ
• 内容紹介: 加齢を原因にするものとは違い、スマホを長時間使用することによる首の不調が急増。ストレッチや整体での処置で悪化させることも。頸椎に起きている異常を可視化し、適切な治療法とセルフケアを伝授する。書き込みシートあり。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0