「キャップが開けられない」「指が痛い・こわばる」人のお助けBOOK

• タイトルヨミ: キャップガアケラレナイユビガイタイコワバルヒトノオタスケブック
• サブタイトル: 手指の痛みを改善するために自分でできること
• サブタイトルヨミ: シュシノイタミオカイゼンスルタメニジブンデデキルコト
• 著編者等／著者名等: 富永喜代‖著
• 統一著者名: 富永喜代
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: トミナガキヨ
• 出版者: 主婦の友社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2026.1
• 大きさ: 127p
• 件名: 手-疾患 マッサージ
• 分類: 493.6,493.6
• ISBN: 978-4-07-462143-9
• マークNo: TRC25047722
• タイトルコード: 1000001793637
• 資料番号: 101157378
• 請求記号: 493.6/ﾄﾐ ｷ
• 内容紹介: ヘバーデン結節、ばね指、手根管症候群、母指CM関節症…。代表的な手指の病気と症状を解説するとともに、手指の痛み・しびれを解消する「10秒神経マッサージ」を紹介する。手指の負担を減らす生活習慣も掲載する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0