集中力を爆上げするカフェインの教科書

• タイトルヨミ: シュウチュウリョクオバクアゲスルカフェインノキョウカショ
• 著編者等／著者名等: 田原優‖著
• 統一著者名: 田原優
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: タハラユウ
• 出版者: 日本能率協会マネジメントセンター
• 出版地: 東京
• 出版年: 2026.2
• 大きさ: 244p
• 件名: カフェイン
• 分類: 498.55,498.55
• ISBN: 978-4-8005-9403-7
• マークNo: TRC26004677
• タイトルコード: 1000001801416
• 資料番号: 101154268
• 請求記号: 498.55/ﾀﾊ ｼ
• 内容紹介: 仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03BB4