大原千鶴のすやすやレシピ

• タイトルヨミ: オオハラチズルノスヤスヤレシピ
• サブタイトル: 眠れないおとなのための「いたわりごはん」105recipes
• サブタイトルヨミ: ネムレナイオトナノタメノイタワリゴハンヒャクゴレシピズ
• 著編者等／著者名等: 大原千鶴‖著
• 統一著者名: 大原千鶴
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オオハラチズル
• 出版者: 世界文化社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2026.2
• 大きさ: 159p
• 件名: 料理
• 分類: 596,596
• ISBN: 978-4-418-26302-8
• マークNo: TRC26005075
• タイトルコード: 1000001802420
• 資料番号: 010999621
• 請求記号: 596/ｵｵ ｵ
• 内容紹介: 寝付けない、眠りが浅いといったおとなの睡眠お悩みには食生活の改善がよく効く。大原千鶴の提案する「いたわりごはん」105レシピを収録。ワコールの睡眠情報サイト連載に書下ろしを加え書籍化。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0