図解でわかる14歳からのストレスとからだのケア

• タイトルヨミ: ズカイデワカルジュウヨンサイカラノストレストカラダノケア
• 著編者等／著者名等: 社会応援ネットワーク‖著 冨永良喜‖監修 坂上頼子‖監修
• 統一著者名: 社会応援ネットワーク 富永良喜 坂上頼子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: シャカイオウエンネットワーク トミナガヨシキ サカガミヨリコ
• 出版者: 太田出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2026.4
• 大きさ: 95p
• 件名: 健康法 ストレス
• 分類: 498.3,498.3
• ISBN: 978-4-7783-4121-3
• マークNo: TRC26013640
• タイトルコード: 1000001815376
• 資料番号: 101182665
• 請求記号: 498.3/ｼﾔ ｽ
• 内容紹介: ストレスが心身に及ぼす影響とその仕組み、ストレスとの正しい向き合い方をイラストでわかりやすく解説。実践的なセルフケアも多数紹介する。リラックス法の動画が見られるQRコード(図書館利用可)付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03GF4