体をととのえる自律神経の取扱説明書

• タイトルヨミ: カラダオトトノエルジリツシンケイノトリアツカイセツメイショ
• サブタイトル: セルフチェックからはじめよう休息と回復の最新科学
• サブタイトルヨミ: セルフチェックカラハジメヨウキュウソクトカイフクノサイシンカガク
• シリーズ名: ニュートンムック
• シリーズ名ヨミ: ニュートンムック
• 出版者: ニュートンプレス
• 出版地: 東京
• 出版年: 2026.4
• 大きさ: 175p
• 件名: 自律神経失調症
• 分類: 493.733,493.733
• ISBN: 978-4-315-53011-7
• マークNo: TRC26016330
• タイトルコード: 1000001819411
• 資料番号: 101191401
• 請求記号: 493.733/ｶﾗ
• 内容紹介: 心身の不調を感じるのは、体内環境維持に重要な役割を果たしている自律神経のはたらきが様々な要因によって乱れてしまったから。自律神経の正しい知識や、疲労と休息について解説し、心と体をととのえるセルフケアを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0