昼寝のすすめ

• タイトルヨミ: ヒルネノススメ
• サブタイトル: 短時間睡眠の不思議
• サブタイトルヨミ: タンジカンスイミンノフシギ
• 出版者: 家の光協会
• 出版地: 東京
• 出版年: 1996.6
• 大きさ: 237p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 4-259-54485-3
• マークNo: TRC000000096021055
• タイトルコード: 1009710018233
• 資料番号: 00000000000004785341
• 請求記号: 498.3/377
• 内容紹介: ストレス時代の健康源としての昼寝に、科学、文化など様々な角度からアプローチし、効用を説く。活力源となる上手な昼寝の仕方なども紹介。睡眠研究の第一人者が語る昼寝の大効用。昼寝で極楽気分。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0