瞬間リラックス

• タイトルヨミ: シュンカンリラックス
• サブタイトル: 心と体に効く驚異のリラックス法100
• サブタイトルヨミ: ココロトカラダニキクキョウイノリラックスホウヒャク
• 著編者等／著者名等: ポール・ウィルソン‖著 木村貞子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Wilson Paul
• 統一著者名: 木村貞子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウィルソンポール キムラテイコ
• 出版者: 河出書房新社
• 出版地: 東京
• 出版年: 1997.2
• 大きさ: 338p
• 件名: 精神衛生 ストレス
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• ISBN: 4-309-26301-1
• マークNo: TRC000000097006998
• タイトルコード: 1009710109662
• 資料番号: 00000000000006968895
• 請求記号: 498.3/10264
• 一般注記: 原タイトル：Instant calm
• 内容紹介: アスピリンの様にすばやい効果のリラックス法。これぞ現代人が待ち望んでいた「癒し」。いつでも使える緊張のほぐし方、マッサージ、リラグゼーションなど、100以上のテクニックとプラス思考に生きる元気のヒントが満載。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0