心の1分間トレーニング

• タイトルヨミ: ココロノイップンカントレーニング
• 著編者等／著者名等: デイビッド・ルイス‖著 金利光‖訳
• 統一著者名ヨミ: Lewis David
• 統一著者名: 金利光
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ルーイスデーヴィド キムイグァン
• 出版者: 東京図書
• 出版地: 東京
• 出版年: 1996.2
• 大きさ: 264p
• 件名: 精神衛生 ストレス
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• ISBN: 4-489-00498-2
• マークNo: TRC000000096005833
• タイトルコード: 1009710162941
• 資料番号: 00000000000007805724
• 請求記号: 498.3/10397
• 一般注記: 原タイトル：One-minute stress management
• 内容紹介: ストレスが引き起こす様々な問題がどのように解消できるかを解説、自分のストレス度の測り方と誰にでも手軽にできる実践的なストレス解消法を紹介。眠っているエネルギーを解放し健康生活を送るために。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0