エクササイズ・ウォーキング

• サブタイトル: 生活習慣病の諸症状も改善! 楽しく歩いて明日から健康
• サブタイトルヨミ: セイカツシュウカンビョウノショショウジョウモカイゼン タノシクアルイテアスカラケンコウ
• 出版者: 永岡書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 1998.3
• 大きさ: 159p
• 件名: ウォーキング
• 分類: 498.35,498.35 498.3
• ISBN: 4-522-21464-2
• マークNo: TRC000000098011652
• タイトルコード: 1009810013015
• 資料番号: 00000000000005335898
• 請求記号: 498.3/10038
• 内容紹介: 現代人の成人病や精神的ストレスの予防と改善に効果があるエクササイズ・ウォーキングの意味・効能から、ストレッチ、ウォーキングのフォームなど実践の知識、ウォーキングを楽しむための方法を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0