不眠症にならない、治る!!最速熟眠法

• タイトルヨミ: フミンショウニナラナイナオルサイソクジュクミンホウ
• シリーズ名: ホーム・メディカ・ブックス／
• シリーズ名ヨミ: ホームメディカブックス
• 著編者等／著者名等: 村崎光邦‖著
• 統一著者名: 村崎光邦
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ムラサキミツクニ
• 出版者: 小学館
• 出版地: 東京
• 出版年: 2000.7
• 大きさ: 191p
• 件名: 不眠症 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 4-09-304520-8
• マークNo: TRC000000000028692
• タイトルコード: 1009910137122
• 資料番号: 00000000000005726575
• 請求記号: 498.3/10145
• 内容紹介: 不眠の最大原因であるストレスへの対処の仕方を説き、上手なリラクゼーション法を紹介。日本人の5人に1人が悩む国民病、不眠症を予防し、快眠を得るための情報満載のポジティブ安眠読本。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0