「心配性」と上手につきあう方法

• タイトルヨミ: シンパイショウトジョウズニツキアウホウホウ
• サブタイトル: 小さいことが気になる人の気分転換
• サブタイトルヨミ: チイサイコトガキニナルヒトノキブンテンカン
• 著編者等／著者名等: 大野裕‖著
• 統一著者名: 大野裕
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オオノユタカ
• 出版者: 大和書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2003.6
• 大きさ: 209p
• 件名: 精神衛生 不安
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• ISBN: 4-479-79073-X
• マークNo: TRC000000003026724
• タイトルコード: 1009910432942
• 資料番号: 00000000000006259444
• 請求記号: 141.6/10025
• 内容紹介: 心配しても仕方がないとわかっているのに、心配が頭から離れない。…そんなとき、どうすればいいのか? 心配事があってもそれにとらわれないようにうまく自分をコントロールするためのヒントやアイデアをまとめる。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0