心もからだもキレイにやせる

• タイトルヨミ: ココロモカラダモキレイニヤセル
• サブタイトル: ヨガで変身ダイエット 一度やせたら二度と太らない心とからだのトータル瘦身法
• サブタイトルヨミ: ヨガデヘンシンダイエット イチドヤセタラニドトフトラナイココロトカラダノトータルソウシンホウ
• 著編者等／著者名等: 川上光正‖著
• 統一著者名: 川上光正
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カワカミミツマサ
• 出版者: 現代書林
• 出版地: 東京
• 出版年: 2003.9
• 大きさ: 219p
• 件名: 瘦身法 ヨガ
• 分類: 595.6,595.6 595
• ISBN: 4-7745-0571-4
• マークNo: TRC03046473
• タイトルコード: 1009910464048
• 資料番号: 006972376
• 請求記号: 595.6/10006
• 内容紹介: セレブたちも美容のために取り入れるというヨガ。初心者でも簡単にできるヨガ体操・呼吸法・瞑想法などダイエットメニューを紹介。わかりやすいイラストも豊富。91年刊「ヨガで変身ダイエット」の改訂新版。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034B0