ピラーティス

• サブタイトル: 3つのステップと36のエクササイズで心と身体が生まれ変わる
• サブタイトルヨミ: ミッツノステップトサンジュウロクノエクササイズデココロトシンタイガウマレカワル
• 著編者等／著者名等: ジェニファー・ダフトン‖著 井上朱実‖日本語版監修 藪中久美子‖訳
• 統一著者名ヨミ: Dufton Jennifer
• 統一著者名: 井上朱実 藪中久美子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ダフトンジェニファー イノウエアケミ ヤブナカクミコ
• 出版者: ネコ・パブリッシング
• 出版地: 東京
• 出版年: 2004.6
• 大きさ: 128p
• 件名: ピラティス
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 4-7770-5039-4
• マークNo: TRC000000004031844
• タイトルコード: 1009910539326
• 資料番号: 00000000000006504385
• 請求記号: 781.4/10010
• 一般注記: 原タイトル：The pilates difference
• 内容紹介: ピラーティスの6つの原理に基づいて、楽しみながら効果を出せる36のエクササイズを収録。呼吸のタイミングや注意点、身体の芯から引き締めるためのコツ、無理なく取り組める修正バージョンなどをわかりやすく紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0