おとなの姿勢入門

• タイトルヨミ: オトナノシセイニュウモン
• サブタイトル: コリや痛みを一気に解消! あなたの「立つ、座る、歩く…」は大丈夫?
• サブタイトルヨミ: コリヤイタミオイッキニカイショウ アナタノタツスワルアルクワダイジョウブ
• シリーズ名: 健康リカバリーシリーズ／
• シリーズ名ヨミ: ケンコウリカバリーシリーズ
• 著編者等／著者名等: 福田千晶‖著
• 統一著者名: 福田千晶
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: フクダチアキ
• 出版者: 山海堂
• 出版地: 東京
• 出版年: 2004.11
• 大きさ: 142p
• 件名: 姿勢 健康法
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 4-381-07983-3
• マークNo: TRC000000004059884
• タイトルコード: 1009910582327
• 資料番号: 00000000000006697585
• 請求記号: 498.3/10228
• 内容紹介: 運動不足やデスクワークによる肩こりや腰痛、体のゆがみ、忙しさによる心身の疲れなどで、姿勢を悪くしやすい大人のための姿勢読本。必要な筋肉を無理せず鍛えて姿勢を直すことで、体調もスタイルもよくなる。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0