ストレスのコントロール

• タイトルヨミ: ストレスノコントロール
• サブタイトル: ストレスを減らす方法を知ろう
• サブタイトルヨミ: ストレスオヘラスホウホウオシロウ
• シリーズ名: 10代のメンタルヘルス／8
• シリーズ名ヨミ: ジュウダイノメンタルヘルス8
• 著編者等／著者名等: スーザン R.グレッグソン‖著 上田勢子‖訳 汐見稔幸‖監修 田中千穂子‖監修
• 統一著者名ヨミ: Gregson Susan R.
• 統一著者名: 上田勢子 汐見稔幸 田中千穂子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: グレッグソンスーザン R. ウエダセイコ シオミトシユキ タナカチホコ
• 出版者: 大月書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2004.12
• 大きさ: 62p
• 件名: 精神衛生 ストレス
• 分類: 498.39,498.39 498.39
• 書誌グループ: B00001
• ISBN: 4-272-40498-9
• マークNo: TRC04063753
• タイトルコード: 1009910588162
• 資料番号: 006743785
• 請求記号: 498/ｼﾞ/8
• 一般注記: 原タイトル：Stress management
• 内容紹介: ストレスは変化に対する心と身体の反応。強いストレス状態が続くと、その無理が心身の変調をもたらし、自律神経が失調したり、うつ症状に陥ったりすることもある。ストレス状態に陥った時、そこから上手に抜け出す方法を紹介。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034D0