中高年のためのフィットネス・サイエンス

• タイトルヨミ: チュウコウネンノタメノフィットネスサイエンス
• 著編者等／著者名等: 宮下充正‖著
• 統一著者名: 宮下充正
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ミヤシタミツマサ
• 出版者: 大月書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2004.12
• 大きさ: 162p
• 件名: トレーニング 健康法
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 4-272-61216-6
• マークNo: TRC000000004063842
• タイトルコード: 1009910588248
• 資料番号: 00000000000006758528
• 請求記号: 780.7/10032
• 内容紹介: 身体運動と健康とを結びつける「フィットネス」という概念を中心に、ウォーキング、ランニング、スイミングなどの、無理のない、効果的で科学的なトレーニング法をわかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0