高齢者のための筋力トレーニング

• タイトルヨミ: コウレイシャノタメノキンリョクトレーニング
• サブタイトル: 骨密度を高め、白い筋肉をつくる
• サブタイトルヨミ: コツミツドオタカメシロイキンニクオツクル
• 著編者等／著者名等: 鈴木正之‖著
• 統一著者名: 鈴木正之
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スズキマサユキ
• 出版者: 黎明書房
• 出版地: 名古屋
• 出版年: 2005.10
• 大きさ: 148p
• 件名: スポーツ医学 筋力トレーニング 老年医学
• 分類: 780.19,780.19 780.19
• ISBN: 4-654-07605-0
• マークNo: TRC000000005049490
• タイトルコード: 1009910670566
• 資料番号: 00000000000006898225
• 請求記号: 780.1/10102
• 内容紹介: 「介護される人よりする人に」を合言葉に個人の体力づくりをめざす。ダンベルやチューブなどを使い,骨密度を高めながら筋力をアップさせ,骨折・つまずき・転倒を予防する高齢者向けのトレーニングを紹介。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0