40才からのフルマラソン完走

• タイトルヨミ: ヨンジッサイカラノフルマラソンカンソウ
• サブタイトル: 中高年のためのマラソン入門
• サブタイトルヨミ: チュウコウネンノタメノマラソンニュウモン
• 著編者等／著者名等: 梅方久仁子‖著
• 統一著者名: 梅方久仁子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ウメカタクニコ
• 出版者: 技術評論社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2005.11
• 大きさ: 119p
• 件名: マラソン競技
• 分類: 782.3,782.3 782.3
• ISBN: 4-7741-2547-4
• マークNo: TRC000000005051368
• タイトルコード: 1009910674150
• 資料番号: 00000000000006901714
• 請求記号: 782.3/10044
• 内容紹介: ムリなく始めて必ず達成、あなたも42.195kmを走れる! 運動不足の人にもできるトレーニング方法、体のケアと練習メニュー、大会参加から終了までのノウハウなど、はじめてマラソンを始める中高年のための入門書。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0