睡眠がよくわかる事典

• タイトルヨミ: スイミンガヨクワカルジテン
• サブタイトル: 眠りは脳と心の栄養! 早起き・早寝で元気になれる
• サブタイトルヨミ: ネムリワノウトココロノエイヨウ ハヤオキハヤネデゲンキニナレル
• 著編者等／著者名等: 神山潤‖監修
• 統一著者名: 神山潤
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: コウヤマジュン
• 出版者: PHP研究所
• 出版地: 東京
• 出版年: 2008.11
• 大きさ: 79p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• 書誌グループ: B00001
• ISBN: 978-4-569-68911-1
• マークNo: TRC08054353
• タイトルコード: 1100000181052
• 資料番号: 007599723
• 請求記号: 498.3/ｺｽ
• 内容紹介: 「どうしてわたしたちは眠るのか」「眠るとからだはどうなるのか」といった基本的な睡眠のしくみや、健康なからだと心を育てる生活習慣について説明し、睡眠に関する疑問、睡眠との上手なつきあい方などを紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034D0