ノルディックエクササイズ&ノルディックウォーキング

• タイトルヨミ: ノルディックエクササイズアンドノルディックウォーキング
• サブタイトル: シニアのための転ばぬ先の一歩
• サブタイトルヨミ: シニアノタメノコロバヌサキノイッポ
• 著編者等／著者名等: 杉山康司‖著 祝原豊‖著 富田寿人‖著
• 統一著者名: 杉山康司 祝原豊 富田寿人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: スギヤマコウジ イワイハラユタカ トミタヒサト
• 出版者: ナップ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2012.3
• 大きさ: 6,153p
• 件名: 老年医学 介護予防 体操 ウォーキング
• 分類: 493.185,493.185 493.18
• ISBN: 978-4-905168-14-0
• マークNo: TRC12017472
• タイトルコード: 1100000540500
• 資料番号: 100372374
• 請求記号: 493.185/ｽｷ ﾉ
• 内容紹介: 具体的なノルディックエクササイズの方法に加え、普段運動を行っていない初級者から、運動に自信のある上級者まで、自宅でできるプログラムを紹介。また、2本のポールを使ったウォーキングについての考え方と楽しみ方も収録。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0