代謝を上げると仕事が進む!

• タイトルヨミ: タイシャオアゲルトシゴトガススム
• サブタイトル: カラダを整えるトレーニング術
• サブタイトルヨミ: カラダオトトノエルトレーニングジュツ
• 著編者等／著者名等: 池澤智‖著
• 統一著者名: 池澤智
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: イケザワトモ
• 出版者: 日本経済新聞出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2012.6
• 大きさ: 154p
• 件名: 健康法 筋力トレーニング
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-532-31769-0
• マークNo: TRC000000012033626
• タイトルコード: 1100000566700
• 資料番号: 00000000000008573354
• 請求記号: 498.3/10436
• 内容紹介: トレーニングで筋肉をつけて基礎代謝を上げることで、疲れにくいカラダをつくり、脳を活性化して「仕事力」をアップさせる! スキマ時間でもできるトレーニング&食事メニューを紹介。鳥越俊太郎のインタビュー等も収録する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0