人は「骨盤」から健康になる

• タイトルヨミ: ヒトワコツバンカラケンコウニナル
• サブタイトル: ひざや腰の痛みが消えO脚、ねこ背、垂れ尻も解消!
• サブタイトルヨミ: ヒザヤコシノイタミガキエオーキャクネコゼタレジリモカイショウ
• シリーズ名: ビタミン文庫／
• シリーズ名ヨミ: ビタミンブンコ
• 著編者等／著者名等: 中村考宏‖著
• 統一著者名: 中村考宏
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナカムラタカヒロ
• 出版者: マキノ出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2013.1
• 大きさ: 157p
• 件名: 姿勢 体操
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-8376-1249-0
• マークNo: TRC000000013002339
• タイトルコード: 1100000623155
• 資料番号: 00000000000008399610
• 請求記号: 498.3/ﾅｶ ﾋ
• 内容紹介: 骨盤を起こし、股関節と足の指先を動かせるようにする「骨盤起こし」や、老化を寄せつけない体の使い方をイラストで紹介。骨盤の正しい角度と、股関節を自由に動かすことの意味、足の指先まで使うことの重要性も解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0