【付録】基本のファンクショナルトレーニング

• タイトルヨミ: キホンノファンクショナルトレーニング
• サブタイトル: 体幹+動きのトレーニング
• サブタイトルヨミ: タイカンプラスウゴキノトレーニング
• 著編者等／著者名等: 有賀誠司‖著
• 統一著者名: 有賀誠司
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アルガセイジ
• 出版者: 主婦の友社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2013.12
• 大きさ: 79p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• マークNo: LML000000M10237907
• タイトルコード: 1100001441270
• 資料番号: 00000000000010148138
• 請求記号: 780.7/ｱﾙ ｷ/F
• 内容紹介: 日常生活における「動き」を向上させるファンクショナルトレーニングの基本を写真とDVDでわかりやすく紹介。「夜、入浴前」「朝、起きた後」に5分程度行う、誰でも気軽にできるメニューを収録する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0