【付録DVD】ストレッチング伸ばし方と効かせ方完全マニュアル

• タイトルヨミ: ストレッチングノバシカタトキカセカタカンゼンマニュアル
• 著編者等／著者名等: 有賀誠司‖著
• 統一著者名: 有賀誠司
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アルガセイジ
• 出版者: 成美堂出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2022.2
• 大きさ: 207p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4,
• マークNo: LMLM10247232
• タイトルコード: 1100001548216
• 資料番号: 010447514
• 請求記号: 781.4/ｱﾙ ｽ/F
• 内容紹介: 狙った筋肉に効くストレッチングが見つかるよう、ストレッチングメカニズムと筋肉の起始・停止と関節の動きを、写真とカラーイラストで徹底図解。動きを把握できるDVD付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0