コアストレッチ

• サブタイトル: 全身運動のかなめ 体幹・股関節・肩甲骨メソッド
• サブタイトルヨミ: ゼンシンウンドウノカナメ タイカンコカンセツケンコウコツメソッド
• シリーズ名: GAKKEN SPORTS BOOKS／
• シリーズ名ヨミ: ガッケンスポーツブックス
• 著編者等／著者名等: 荒川裕志‖著
• 統一著者名: 荒川裕志
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アラカワヒロシ
• 出版者: 学研パブリッシング 学研マーケティング(発売)
• 出版地: 東京 東京
• 出版年: 2013.7
• 大きさ: 127p
• 件名: ストレッチング
• 分類: 781.4,781.4 781.4
• ISBN: 978-4-05-800112-7
• マークNo: TRC000000013031843
• タイトルコード: 1000000661401
• 資料番号: 00000000000008743452
• 請求記号: 781.4/ｱﾗ ｺ
• 内容紹介: 体幹、股関節、肩甲骨の3つの「コア」は、全身運動のかなめ。コアをストレッチして、いままで眠っていた体の芯から動ける体を手に入れましょう。「コアストレッチ」のやり方を、ストレッチ前の準備体操から解説します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0