図解「昨日の疲れ」が抜けなくなったら読む本

• タイトルヨミ: ズカイキノウノツカレガヌケナクナッタラヨムホン
• サブタイトル: 休み方にもコツがある!
• サブタイトルヨミ: ヤスミカタニモコツガアル
• 著編者等／著者名等: 西多昌規‖著
• 統一著者名: 西多昌規
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ニシダマサキ
• 出版者: 大和書房
• 出版地: 東京
• 出版年: 2014.3
• 大きさ: 127p
• 件名: 健康法 疲労
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-479-78282-7
• マークNo: TRC000000014015002
• タイトルコード: 1000000737359
• 資料番号: 00000000000008809592
• 請求記号: 498.3/ﾆｼ ｽ
• 内容紹介: 休日はいつもグッタリなのに、休んだ気がしない。そんな人に向けて、生活習慣から心理的アドバイスまで、疲れをやわらげる41の新習慣をイラストでわかりやすく教えます。チェックリスト付き。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA4