心と体をラクにする呼吸スイッチ健康法

• タイトルヨミ: ココロトカラダオラクニスルコキュウスイッチケンコウホウ
• サブタイトル: 「浅くて速い呼吸」を「深くてよい呼吸」に変えるコツ20
• サブタイトルヨミ: アサクテハヤイコキュウオフカクテヨイコキュウニカエルコツニジュウ
• 著編者等／著者名等: 本間生夫‖著
• 統一著者名: 本間生夫
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ホンマイクオ
• 出版者: 大泉書店
• 出版地: 東京
• 出版年: 2014.5
• 大きさ: 111p
• 件名: 呼吸 ストレッチング 健康法
• 分類: 498.34,498.34 498.3
• ISBN: 978-4-278-04271-9
• マークNo: TRC000000014026099
• タイトルコード: 1000000753749
• 資料番号: 00000000000100025600
• 請求記号: 498.34/ﾎﾝ ｺ
• 内容紹介: 心と体の不調には「呼吸」が大きくかかわっています。心と呼吸の不思議な関係を解説し、心身を健やかに保つ“究極の呼吸”のための「呼吸筋ストレッチ」と、よくない呼吸からよい呼吸へと変える「呼吸スイッチ」を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA0