やせるおかず作りおき

• タイトルヨミ: ヤセルオカズツクリオキ
• サブタイトル: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし!
• サブタイトルヨミ: チョシャゴジュウダイイチネンデニジュウロッキロゲンリバウンドナシ
• シリーズ名: Lady Bird Shogakukan Jitsuyou Series／
• シリーズ名ヨミ: レディーバードショウガクカンジツヨウシリーズ
• 著編者等／著者名等: 柳澤英子‖著
• 統一著者名: 柳沢英子
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤナギサワエイコ
• 出版者: 小学館
• 出版地: 東京
• 出版年: 2015.1
• 大きさ: 111p
• 件名: 料理 瘦身法
• 分類: 596,596 596
• ISBN: 978-4-09-103854-8
• マークNo: TRC15004466
• タイトルコード: 1000000820586
• 資料番号: 100004282
• 請求記号: 596/ﾔﾅ ﾔ
• 内容紹介: おかずを作りおきすることで、バランスよく栄養摂取。運動をまったくしなくても、健康的にやせることができた著者が、実際に食べていたレシピを、主菜と副菜に分けて紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03CC0